自分の肌で実験、スキンケアをやめるとどうなる？
ミニマリストの方たちの中には、肌断食（スキンケアもメイクアップもしない）をされている方もいるようです。
数年前にメイクアップを習ってから、毎日のメイクがとても楽しいし、楽しみな時間です。
それに、メイクをしているほうが私はキレイに見えると思うので、化粧を止めることは今のところありません。
が、スキンケアに関しては、ほぼしていない状態です。
肌断食とか、肌に悪いとか、そういうのではないのです。
以前は、ごく普通に使用していたスキンケアライン。
朝
洗顔→化粧水→乳液→日焼け止め→ファンデーション
夜
メイク落とし→洗顔→化粧水→乳液→クリーム→部分的な美容液→週2~3回のパックなどのケア
ある日ふと、これを止めたら肌はどうなるんだろうという疑問がわき、自分の肌で実験してみることにしました。
もともと、スキンケアよりも食事などを気をつけたほうが、肌は変わると思ってはいたのもあって・・・。
いろんなタイミングも良かったのかもしれません。
自分が分かる範囲の変化はありませんでした。
そうなると、当然しないという選択になります。
- 時間が節約できる
- 金銭的にも節約できる
からです。
今は
朝
スチーマー→化粧水→日焼け止め→ファンデーション>
夜
メイク落とし→洗顔
基本は以上です。
まだ残っているクリーム類やパック類は使い切ったら購入しないと思います。
朝の洗顔もしていません。
以前に「美容賢者は朝、顔を洗わない」という特集を読んで、顔を洗わなかったらラクだな（笑）と思い、今は、スチーマーと化粧水ぐらいです。
ただ、これは本人の肌質もあると思いますし、スキンケアの時間が大好きという方もいらっしゃると思うので、それぞれでいいことだと思っています。
ちなみに、肌にも大事だと思うのは食事。
ポイントは食べ過ぎないことです。
