時間が足りないと思う人は物を減らすと時間はできる
「忙しい」
「時間がない」
が口癖になっている人は、一度思い切って物を減らすことで時間を作ることができます。
物の管理には意外に時間をとられます。
- 紛失した何かを探す
- 片付け
- 掃除の際に時間がかかる
- 衣替え
- 季節の諸々の入れ替え（こたつや扇風機など）
その他、片付いていないと精神的によくないことも
- 探し物が見つからずにイライラする
- 散らかっている部屋にうんざりする
- 片付けなきゃと思わなければいけない
などなど。
不要なストレスも時間を浪費してしまう要因です。
分かりやすい時間泥棒ではないのですが、いつの間にか時間が奪われていたという感じでしょうか。
「家族が片づけてくれないから」ということもあるでしょうが、まずは自分のテリトリーは自分の思うようにやってみましょう。
一人暮らしの方だともっとやりやすいですね。
私自身は一気にやるよりも少しずつ処分していくのがお勧めです。物の処分にものすごくストレスを感じる方がいらっしゃるのも知っているので、自分がストレスに感じない量や時間だけ物と向き合います。
その時に、少しでも言い訳や片付けたくない何かがあればやめればいいのです。
無理をしたり、捨てることで損をしないかなどと考えていると、それは現実になります。なので、やりたいと思ったタイミングでやりたい分だけやればいいのです。
仮に片づけないことで時間が減ったとしても、散らかったままでストレスを感じても現状が変わらないわけで悪化するわけではありません。
他人に何と言われても、本人が良ければそれでいいのです。
それでも、昨日の自分より何かを改善したいと思ったときにはまずは、明らかなゴミから捨ててみましょう。
そして、できたときは自分を褒めてくださいね。
物を減らすことで確実に時間はできたと、実感もありお勧めできることでもあります。
ご興味のある方はどうぞお試しください。
