物を少なくしておくことでストレスが軽減される

「オシャレだからアドバイスを欲しい」

「着こなしが上手だからコーディネートを教えて」

というような有り難いことをたまに言ってもらえます。

オシャレは大好きなので嬉しく思い、私ができる範囲でお伝えします。

今回言われた時にまずアドバイスしたことは、「着ていない服を処分する」ことでした。

着ていない服とは？

まずは処分をしてもらいました。

その後、部屋着やパジャマ、下着なども適正だと感じる量まで処分してもらいました。

そこでスッキリした感じが良かったのでしょう。部屋中の物をいろいろと処分されました。今回はここ、今回はあちらなど場所を決めて綺麗にしていかれていました。

ある時に「もう処分するものがなくなった」とのことでした。

すっきりしてどうかと聞いてみると、気持ちがいいのはあるけど、掃除もしやすくなったし、管理しなくてよくなったし、物を探すこともなくなったし、とても良かったとのことでした。

それは良かったということで、この話は終わっていました。

最近お会いした時に、最近ものすごく忙しいということで、家に帰ったら寝るだけという話をしていました。

その時に、「でも家が散らかることはないでしょう？」と聞いてみると、「物を減らしたから、どんなに忙しくても散らからない、あの時に片づけておいて良かった」とのことでした。

忙しいときに、散らかった部屋を見ると、イライラしてしまう方、あるいは「片付けなきゃ」と思ってしまう方は多いのではないでしょうか？

物が少ないというだけで、そのイライラや、～しなきゃという気持ちはなくなります。

それだけで、だいぶん気持ちに余裕ができるのではないかと思います。

片付かない原因は収納の問題ではなく、スペースに対して物が多すぎるだけなんです。

ご自身のスッキリする物の分量を見極めて一度片づけるだけで後々いろいろと楽になることは多いですよ。

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