8月の"30日間チャレンジ"
30日間チャレンジのことを知ったのは、こちらのブログから。
7月にミニマリストのことを知り、ミニマリスト関係のブログを読んでいたときに、この記事を読み、30日間チャレンジのことも知りました。
以前に72時間チャレンジをやっていました。
こちらは、週末の金、土、日の72時間でやりたいことを宣言し実行するというものです。
こちらの本から。
きっとこういうのが好きなんだと思います。
7月の終わりごろに知ったので、8月からチャレンジすることにしました。
チャレンジの内容は
夜、ゲームをするのを止めること
お前は小学生か・・・
というチャレンジ内容ですが、もともとゲームが大好きで、止められないことも分かっていたので、ゲームには一切手を出さずにいましたが、スマホに変えてから、つい・・・。
空いている時間は常にゲームという状態でした。
せめて夜だけは止めようと、このチャレンジにしました。
ちなみに、同じくゲーム好きな人（いい年の大人）と話していて共通していたことです。
子供の頃に心行くまでゲームができなかった
親に反対されて、「もっとやりたいのに、できない」という状態を経験していると大人になってもつい、やってしまう・・・。
子供の要求はきちんと叶えてあげていたほうがいいと思いました（経験談）。
さて、やってはいけないのが夜だけなので、無理せずできています。
さらに、1年以上やっていたゲームは勢いでアプリ自体を削除してしまいました。
＊新たに一つインストールしましたが・・・。
そんなこんなでこれは30日を待たずに達成できたと言ってもいいかな。
夜、ゲームを止めるだけで以下の良いことがありました。
- 本を読むなどの自分が本当はもっとしたい時間ができる
- 寝つき、寝覚めがさらによくなった
- 早寝ができるようになった
この30日間チャレンジを知らなければもう少しゲームは止められなかったので、ミニマリストを目指そうと思って良かったなということで。
ちなみに、ゲームは自制心を持ってやれれば最高の娯楽だと思っているので、皆さんもぜひ♪（いや、結局面白いから止められないかな～）
